Malinové smoothie s chrumkavou posýpkou

Jednoduchý a veľmi rýchly recept na malinové smoothie s chrumkavou posýpkou.

INGREDIENCIE:
Posýpka:
50 g mandlí
50 g slnečnicových semienok
50 g ovsených vločiek
2 lyžice kokosového oleja
50 g medu

Smoothie:
1 banán
120 g ovsených vločiek
300 g mrazených malín
300 ml sójového nápoja

POSTUP: 

Nahrubo nasekané mandle, slnečnicové semienka a vločky zalejeme medom a kokosovým olejom. Premiešame a zmes rozlejeme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme v rúre vyhriatej na 180°C približne 10 minút. Počas pečenia premiešame. Všetky suroviny na smoothie spolu rozmixujeme dohladka. Smoothie nalejeme do misky a posypeme chrumkavou posýpkou, malinami, nakrájaným banánom.

Prajeme vám dobrú chuť, malinové smoothie s chrumkavou posýpkou je hotové.